八年级体育前滚翻、耐久跑（定向运动）教学设计

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文章
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学生积极进行小组自我评价。 学生积极回答，充分想象，积极设置情景。  
  ①         ②  ③    ④         ⑤ 1、  要求：学生认真听讲，学会自己分析。 2、学生体会滚动的重要性 3、学生独立完成前滚翻动作，并体会圆滑的重要性。 4、学生做积极的回答引出下个环节。 5、学生积极讨论设置情景。 6、学生充分展示各小组的成果。 让学生能够初步了解定向运动这个新的体育运动。 学生在趣味的定向跑中进行跑的练习从而轻松的锻炼了各项身体素质。 1-2 2 3-4 3 3-5 1-2 3-5 12

9

过程

课的内容

教师主导

学生活动

构思及要求

次数

时间

强度

结 束 部 分 一、情景放松  木头人：草原有个木头人，不会说话不会动，动动就是小狗熊。 二、小结本课的内容教师评价 三、收器材 四、师生道别。 教师语言说明，带领学生做情景下的放松操。 四列横队 在情景下跟教师做动作或自己创编动作，达到愉悦心情放松心情的目的。 在愉悦而轻松的环境下师生关系融洽。 3-5

运动心率

预计

130—140次每分

练

习

密

度

预

计

35%—40%

结果

结

果

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