排球正面双手垫球

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文 章
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课的指导思想

 

本课贯穿新课程标准的概念，以“健康第一”为指导思想，以创新精神为主线，学生发展为中心，提高协调能力为重点，着眼于改变传统的体育教学方式和学习方式，努力做到创新、求新，体现出学生为主体，教师为组织者、指导者、参与者的角色，使两者在课堂教学中呈现出平等、民主、和谐的师生关系，培养学生举一反三的能力，拓宽学生思维，发展学生的综合素质。

 

 

设计与思考

 

1、本课总目标：

培养学生的创新合作精神，勇于尝试，提高排球运动技术水平。

2、教学内容：  (1)排球垫球技术（正面双手垫球） （新授课）   (2) 素质练习

3、水平目标：水平5

4、教学目标：

(1)参与目标：培养学生参与体育活动的兴趣与爱好，响应“全民健身”的口号，使之形成坚持体育锻炼的习惯和终身体育意识。

(2)技能目标：

A、使70%以上的学生初步掌握排球的正面双手垫球技术，能垫3～4个球，20%的学生能较好的控制住球，垫球平稳。

B、使80%以上的学生能积极参与移动的练习，20%的同学能运用到实践中

(3)身体目标：提高学生的协调性、柔韧性、上下肢力量和有氧代谢水平。

(4)心理健康目标：激发学生情绪，培养学生创新能力，使她们在运动中体验通过自己和集体的努力达到成功的感觉。同时，给她们在繁重的学习氛围下有一个放松心情的机会，提高学习效率。

(5)社会适应目标：增强学生的群体意识，建立同学间和谐的人际关系。

 

5、学情分析：

排球作为一项群体运动，需要学生具有扎实的排球基本功和较强的组织纪律性及集体荣誉感。垫球在比赛中的作用很大，而正面双手垫球是各项垫球技术的基础。做为本次课的授课对象——高一女生，基本没有接触过排球这项运动。高一女生活泼好动，易于接受新技术，但注意力容易分散，所以以排球的正面双手垫球为主线的教材内，采用对比法、比赛法、游戏法等调动学练积极性，增强学生的兴趣和竞争意识及发挥学生的主体地位，在掌握技能的同时使学生真正享受到体育课的快乐。

 

6、教学重点和难点：

 

正面双手垫球

教学重点：垫球的部位；距来球一臂远时插臂、夹臂

 

教学难点：积极移动到位，全身的协调用力

7、教学特色：

本次课主要采用群体法、尝试性教学法、成功法、分层法等教学方法，加上适时的言语激励，激发学生的兴趣和参与热情，充分发挥学生的潜能。

 

 

8、预计：

①学生身体状况：a、最高心率：125次/分   b平均心率：105次/分

c、练习密度：40%左右   d强度指数：中等

②课堂情感气氛：学生积极热情，师生默契配合，达到较好的教学目标。

 

9、场地器材及布置：①地点：篮球场

②排球：33个，球筐：2个 文 章
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