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健康常识
06/21
1、冷饮西瓜汁：将西瓜瓤500克，去籽，放入榨汁机中打成汁状，加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐，在冰箱中略冷却后饮用。本品具有清热消暑、生津止渴的作用.....健康常识
06/21
饮食与人的健康有很大的关系，如果饮食得当则可以健康长寿，反之如果饮食不当则会带来带来健康上的损失。下面介绍几种关于饮食的禁忌。 1、饭前饭后忌吃冷饮.....健康常识
06/21
一个人在其生长过程中由于生长的不同需要所应补充的营养也有所不同，下面根据人的生长发育类出各个阶段的营养安排及在饮食原则。 学龄前儿童：每日主食200-2.....健康常识
06/21
专家提醒说，人体的呼吸、消化、排泄等器官就好比一条条人体健康的通道，如果这些通道口的排泄物积蓄到一定程度，而又没有得到及时合理的排出，长期下来，将会.....健康常识
06/21
近年来，心脏病已经成为国人的第一杀手。如何保护心脏，是每个人都非常关心的问题。营养学家指出，心脏的健康和日常饮食有着密切联系。富含不饱和脂肪酸、维生.....健康常识
06/21
健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7－8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否.....健康常识
06/21
现在，室内过敏症日益变得普遍，但很多人不知道，家中的小角落往往就是引起过敏的源头。在3个家居细节上做出调整，从而有效预防和减少过敏。 细节1、柔软舒适.....健康常识
06/21
现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得.....健康常识
06/21
人们通常习惯把蜜月期间所患的生殖系统疾病和泌尿系统疾病俗称为“蜜月病”。那么，蜜月里为什么会引发“蜜月病”？“蜜月病”有什么症状？“蜜月病”该如何预.....健康常识
06/21
戴上橡胶手套再来按摩，手劲儿会变大。因为橡胶手套比起人的皮肤要粗糙许多，而且，橡胶手套上都会有这样的小网格或者小麻点，这些网格和麻点便会很有效地增加摩.....健康常识
06/21
1、将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。 2、增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁.....健康常识
06/21
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇.....健康常识
06/21
根据近代老年医学研究，在益寿延年的10种食物中，排第一位的就是黄豆以及黄豆芽，排第六位的是绿豆和绿豆芽。豆芽不但含有大量的钙、磷、铁、锌等矿物质元素而且.....健康常识
06/21
1、需要准备陈皮15克、核桃仁20克、甘草6克就可以了。倒进锅中，这个是甘草，也倒进去，这个是核桃仁，也倒进去，然后用水冲一下，然后再放入水，放在煤气上用水.....健康常识
06/21
老年人膳食原则要求平衡，清淡而富有营养。 1、一日的膳食组成一般应包括：谷类300克，瘦肉类（猪、牛、禽类，野味类及鱼类）100克，豆类及其制品100克，新鲜.....健康常识
06/21
从中医角度来说，春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。 1、吃：.....健康常识
06/21
秋季应该如何合理调理和搭配饮食呢？专家提醒读者，夏季我们要吃一些清热解毒的食物，而立秋后天气干燥，切勿进补，早餐最好喝上一碗粥，能够滋润身体，益于养.....健康常识
06/21
众所周知，鸡蛋是一种营养价值很高的食品，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，是人体的营养来源。蛋黄中含有较高的胆固醇，每100g达1510mg，是其他肉.....健康常识
06/21
食物究竟能不能起到预防肿瘤的作用?当部分大众被某些“养生专家”误导得无所适从时， 江苏省人民医院营养科专家为您揭开五色食物与预防肿瘤的正确关系。 食.....健康常识
06/21
导语：虽然现在只是初秋，但是秋季的干燥已经略显苗头，秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面，给大家介绍7款健康食品，为你秋季食疗养生增添美味色彩。 1、.....健康常识